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BodyBaseのトレーニングはお客さまが「自身の身体」を知ることから始まります。
目標・目的に対する根本的な原因を改善するには自ら正しい知識を身につけ、
運動に対して能動的にならなければならないと考えています。
自身の身体に“興味”を持ち、“知り”、そして変化に“気づく”こと。
そのために「プラン」「適正化」「強化」「効果測定」をサイクルさせていき、
その時々の身体の状態に合わせた正しい知識と効果的なトレーニングを提供していきます。
1986年9月18日生まれ。群馬県出身。
小学2年から高校までサッカー部に所属。高校3年間で目にしてきた怪我や痛みに悩む仲間たちの姿をみて選手をサポートする側に立つことを考え、鍼灸師とトレーナーの養成校に進学。
アルバイト先のフィットネスクラブでベンチプレスの面白さに目覚め、トレーニング開始当初40kgだった挙上重量が120kgまでに。現在はハーフマラソン、フルマラソンのためにランニングに力を入れており、お客さまの足・膝・腰などの痛みの相談にも数多く対応している。ボディベースではマネジメント担当として、全トレーナーのまとめ役を務める。「先入観を持たずにお客様のお話をよく聴き、言葉にならない想いまでを汲み取りサポートをすること」をモットーとしている。
保有資格
鍼灸師
1991年7月8日生まれ。茨城県出身。
学生時代はアスレティックトレーナーの教授の元、アシスタントとしてスポーツ現場での活動をスタート。トレーナーの魅力に惹かれ、卒業後は目指していた体育教師の道ではなく、トレーナーの道を選択。アスリートや著名人の通うトレーニング施設での活動を通じて、動作に目を向けること、鍛える前に身体を整える事の重要性を改めて感じ
、日本最大のコンディショニング施設にて1年間学び、その領域知識・知見をさらに深める。現在は高校サッカー部にてパフォーマンスコーチとしても活動中。
保有資格
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
ISAK国際身体計測技師Level.1
中学高校教員免許(保健体育)
FMS Level.1.2
SFMA Level.1 修了
SOM-RTF 修了
価格は全て税込です。
| 回数券 | 6回 | 16回 | 24回 |
|---|---|---|---|
| 60分 | 47,400円 | 123,200円 | 180,000円 |
| (7,900円) | (7,700円) | (7,500円) |
| 月会費 | 月4回 | 月6回 | 月8回 |
|---|---|---|---|
| 60分 | 30,000円 | 43,800円 | 56,800円 |
| (7,500円) | (7,300円) | (7,100円) |
| 都度ご利用の場合 | 60分 |
|---|---|
| 8,100円 |
動作評価で問題があった身体の機能を（本来は有していた）適正な状態に戻していきます。
これにより、ストレングス（筋力トレーニング））の質と効果を向上させていきます。
また、同時に身体の不調改善や姿勢の改善効果も獲得していきます。
お客さまの現状の食事状態を写真やヒアリングなどでチェックさせて頂き、
取り組んでいただく食事（栄養管理）について都度のセッションでお伝えしています。
※お客さまがご利用しているアプリなどを活用することも可能です。
BodyBaseでのトレーニングがメインとなる場合は、週1回~2回のご来店を推奨しています。
運動に取り組む頻度としては週2回が理想となるため、特に週１回以下のご来店のお客さまには、
BodyBase以外（ご自宅やスポーツジム 等）での取り組みもサポートしています。
運動経験がほとんどない（もしくは数十年ぶり）というお客さまも多くいらっしゃいます。
また、10代～70代に至るまでの幅広い年齢のお客さまがトレーニングに取り組んでいます。
目的と現在地（動作評価やお客さま情報）などをもとに、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを
作成してまいりますので、どうぞご安心ください。
【参考 お客様の年齢（2022年 全店）】
～20代 12%、30代 26%、40代 27%、50代 22%、60代～ 13%
問題ございません。
ダイエットなどのボディメイクはもちろんのこと、
健康維持・増進、身体の不調（腰痛・肩こりなど）や姿勢の改善、スポーツパフォーマンスなど
カラダに対するあらゆる目的やお悩みにお応えしてまいります。
【参考 お客さまの主目的（2022年 全店）】
ボディメイク 44％、健康維持・増進 30％、身体の不調改善 12%、スポーツ 12%
東京メトロ東西線葛西駅より徒歩1分
JR津田沼駅南口より船橋方面へ徒歩３分
JR/京成/千葉都市モノレール 千葉駅 徒歩3分
