ハピネス

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2022-04-16から1日間の記事一覧

デッドリフトで腰が痛くなる人は必見!! その原因と改善策とは?【胸椎の伸展 編】

こんにちは!たっちーです。デッドリフト、みなさん取り組んでいますでしょうか? 僕は最近お尻が垂れてきたのが少し気になってるので、ルーマニアンデッドリフトを定期的に実施してます(笑)おかげで、心なしかヒップアップした気がします♥ さて、これまで…

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