皆さんこんにちは!こじろーです! 今回は、日常生活や仕事中に起こる腰痛の改善、特に前かがみになったり、物を運んだりと腰を丸めることが多い方にオススメの記事です。 パーソナルトレーナーをしていると「腰痛が改善しなくて困っています、、」という悩…
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