みなさんこんにちは！ たっちーです！ 今回は「外食」がテーマの記事になっております。 ・週末に外食することが多い方・仕事のお昼ご飯が外食になりやすい方・自炊はせず外食メインで食事をしている方このような方の中には、脂っこい食べ物や高カロリーな物…