ハピネス

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2022-01-19から1日間の記事一覧

1/22(土)のオンライン!! 駅や職場の階段も立派なトレーニングツールだ!!

みなさんこんにちは♪ 1月22日(土)20:15~のオンライングループセッション、今回のタイトルは、、、 駅や職場の階段も立派なトレーニングツールだ!!~階段を上手に上って何気ない日常動作もトレーニングに早変わり~です。

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