みなさん、こんばんは！たっちーです。
12月25日（土） 20:30~21:15のオンライングループセッションのお知らせです！
今回のタイトルは、、、
脚の引き締め教室
〜脚細いね！と言われたい皆様へ〜です。
今回のセッションでは、【下半身の引き締め】のポイントについてお伝えしながら、お尻など股関節周りの筋肉に焦点を当てたエクササイズを行います。
脚のラインが目立つズボンやスカートなどを履きこなしたい方々にオススメのプログラムとなります。
「脚を細くしたい！」そんな想いをお持ちの方は是非ご参加ください！
【今回の内容】
日時
：12月25日（土）20:15~21:00
コース
：コンディショニング＆トレーニング
こんな方にオススメ
：脚を細くしたい方、下半身を引き締めたい方
準備するもの
：マットなどをお持ちの方はご用意下さい
（マットなしでもご参加頂けます）
どなたでも無料でご参加可能です！
【参加方法】
①オンライン会議アプリ【zoom】に入る
②「ミーティングに参加する」を選択
③参加ＩＤを入力するを入力
ID：375 156 9287
ご参加される方は、開始の少し前に入室をお願いいたします。
（ビデオＯＦＦでのご参加もＯＫ！です）
皆様のご参加をお待ちしております！！
