みなさん、こんにちは！こじろうです。
1月8日（土）20:15~21:00のオンライングループセッションは、私が担当します！
今回のタイトルは、、、
新年初回！休めたカラダを起こす！2022秒トレーニング
~リフレッシュエクササイズ＆下半身トレーニング~ です。
新年一発目ということでリフレッシュするためのエクササイズと、
カラダのスイッチをオンにするためのトレーニングをご用意しまし
年末年始は美味しいものを食べながらゴロゴロと、、、
日時
：1月8日（土）20:15~21:00
コース
：コンディショニング＆トレーニング
どなたでも無料でご参加可能です！
【参加方法】
①オンライン会議アプリ【zoom】に入る
②「ミーティングに参加する」を選択
③参加ＩＤを入力するを入力
ID：375 156 9287
ご参加される方は、開始の少し前に入室をお願いいたします。
（ビデオＯＦＦでのご参加もＯＫ！です）
皆様のご参加をお待ちしております！！
