皆さん、こんにちは！たっちー&けんけんです！
5月21日（土）20：15～21：00のオンライングループセッションは私たちが担当します。
今回のタイトルは、
肩周りと背中を整え、猫背を改善しよう！
～姿勢で人の印象は変えられる～ です。
皆さんは、日常生活の中で姿勢を意識していますか？
カリフォルニア大学の心理学者であるメラビアンは、「人の印象は、ほぼ見た目で決まる」と提唱しています。
見た目とは、表情、服装、髪型、そして、姿勢も含まれます。
そこで今回のセッションでは、私たちがサポートできることとして、この姿勢という点から皆さんの印象を良いものにしていく！べく、お困りの方も多いであろう「猫背」を改善していくエクササイズを行っていきます！！
印象を良くするという点はもちろんのこと、カラダづくりにとっても姿勢はとても重要です。前回のオンラインセッションに引き続いてのお知らせですが、こちらの記事もぜひご覧ください。
【日時】5月21日（土） 20:15~21:00
【コース】コンディショニング
【内容】
最初に「そもそも、自分の姿勢は良いか？」をチェックしていきます。
その後、猫背を改善していくために、肩周りのストレッチや背中を活性化させる種目などを行っていきます。
【参加方法】
どなたでも無料でご参加いただけます。
- オンライン会議アプリ【Zoom】に入る。
- 「ミーティングに参加する」を選択
- 参加ID(下記)を入力する。
ID：375 156 9287
ご参加される方は、開始の少し前に入室をお願いいたします。
（ビデオＯＦＦでのご参加もＯＫ！です）
たっちー&けんけんが皆様のご参加をお待ちしております！！
