こんにちは。けんけんです！去年の健康診断の結果、皆さんいかがでしたか？この記事を読んでいるということは、、、恐らく健康診断に引っかかってしまったということですね汗 今回は、健康診断で特に引っかかりやすい【肥満】や【肥満予備軍】に該当する方の…
ハピネスライターのおしゅりです！ベンチプレス愛好家の皆さま、今年もよろしくお願いします！ 今年も張り切ってベンチプレスを頑張ろう！と思いつつも「うまく胸に効かない」、逆に「ベンチプレスをすると肩が痛くなる...」という事に悩んでいる方もいるの…
皆様こんにちは！ハピネスライターのおしゅり・ななねぇ・たっちーです。 ご挨拶が遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます!(^^)!本年もよろしくお願いいたします。 昨年の12月から始めて早1年。時間が経つのはあっという間ですね…。我々ハピ…
皆さま、新年あけましておめでとうございます！本年も宜しくお願い致します！ 今月からは、たくにぃとバトンタッチして、たっちーがハピネス@オンラインセッションをお知らせいたします。たくさんの方々に参加して満足していただけるように、オンラインセッ…
みなさん、こんにちはハピネス編集長のおしゅりこと「藤野」です。パーソナルトレーニングジム特集の最終回となる今回のテーマは「パーソナルトレーニングジムとしてのあるべき姿を考える」です。 コロナ禍以降、街には多くのパーソナルトレーニングジムが存…
こんにちは！こじろうです！今回でパーソナルトレーニングジム特集3回目となります。今までのPART1＆2では、以下のことをご紹介してきました。 ●PART1パーソナルトレーニングジムに入会を考えている方に向けて、そもそもパーソナルトレーニングジムとはどん…
皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニング特集の2回目の記事です!! 前回の「パーソナルトレーニングジムとは？まずは基本を知ろう!」は、ご覧いただきましたでしょうか？ パーソナルトレーニングジムに入会を考えている方に向けて、そもそもパーソナルト…
皆さん、こんにちは！ハピネス編集長のおしゅりです。 パーソナルトレーニングジム「BodyBase」のトレーナー陣がライターとなり、2021年12月からスタートしたこのWEBマガジン「ハピネス 」、早いのもので1年がたちました。この1年、多くの皆さまにご覧いただ…
皆さまこんにちは！ハピネスライターのたくにぃです！12月のハピネス＠オンライオンセッションのお知らせです。 今月のテーマは【2022年を締めくくるトレーニング月間！】です。 今年も残すところあと1ヶ月となりました。年末年始は食べ飲みする機会が増える…
皆さんこんにちは！ハピネスライターのさちです。今回はハピネス記事のソロデビュー！ドキドキです。 皆さんは「仕事からの帰り道に足が重く感じる… 」「家に帰って靴下を脱ぐと、跡がくっきりのこっている…」そんな経験はありませんか？ 今回の記事では、特…
